PERTE
DE POIDS

CARDIO

STRETCHING
ET RELAXATION

RENFORCEMENT
MUSCULAIRE

CIRCUIT
TRAINING

NUTRITION
ET DIÉTÉTIQUE

PRESTATIONS

MES COMPÉTENCES

ÉVALUATION


- De la condition physique
- Des éléments de motivation et des attentes


CONSEIL


- En diététique et nutrition
- En remise en forme sécurisée
- En bien-être


ACCOMPAGNEMENT


- Adapté et personnalisé aux ressources personnelles et aux attentes
- Dans l'épanouissement et le bien-être
- Dans une progression sécurisée
- Convivial et respectueux

MOYENS

À domicile ou en extérieur
Avec matériel (élastique, petits poids, medecine ball, swiss ball, TRX...)
Ou sans matériel (étirements, assouplissements, relaxation...)



Découvrons le sport ensemble !!!